Кошик
Thumbnail Image 1

Не примушуй себе. Альтернатива силі волі

Як змінити свої звички, навіть якщо у вас слабка сила волі.

Щодня ми намагаємося боротися з поганими звичками: менше залипати у смартфони, відмовитися від пізніх походів до холодильника, кинути курити. Ми обіцяємо собі «з наступного тижня» більше рухатися, здоровіше харчуватися чи раніше лягати спати. А коли все це не вдається — звинувачуємо себе, списуючи на слабку силу волі. Автор цієї книжки переконує: припиніть силувати себе і спробуйте змінити коло спілкування. Коли ми активно впливаємо на умови навколо нас, наприклад, оточуємо себе новими людьми, іншими стають і наші емоції, думки та цінності.

Книжка для найширшого кола читачів, для всіх, хто цікавиться саморозвитком, мотивацією, прагне змінюватися та покращувати своє життя.

У цій книжці автор покаже, як впливати на власне середовище і завдяки цьому досягати цілей.



У книжці показано, як розшукати неочевидні шляхи до успіху. Раян Голідей, автор книжок «Зберігайте спокій», «Его — це ворог», «Напролом»


Ця надзвичайно практична книжка допоможе вам випрацювати бажану поведінку та сформувати оточення, у якому постійна творчість і безмежна продуктивність є нормою. Forbes 

Жанри: Психологія

  • ISBN 978-617-7682-45-4
  • Видавець Наш формат
  • Мова ua
  • Рік випуску 2019

Відгуки про книгу

Будьте першим, хто залишить свій відгук!

Купити книгу

195 грн

Доступно у форматах

epub
Після покупки книгу можна буде скачати в зручному форматі необмежену кількість раз.

Про автора

Бенджамін Гарді

Бенджамін Гарді — письменник і колумніст. Дописувач ділових видань Forbes, Fortune, Fast Company, Business Insider. Здобуває докторський ступінь з організаційної психології в Університеті Клемсона (США).

Підпишись на новини

Отримуй інформацію про новинки

Вхід на сайт