Чи можливо кардинально змінити життя в дорослому віці й стати найкращою з можливих версій самого себе? «Так!» — стверджує відома нейробіолог і палка популяризаторка здорового способу життя, професорка Нью-Йоркського університету Венді Судзукі. У своїй нон-фікшн автобіографії вона дохідливо розповідає про історію та сучасні досягнення науки про мозок, функції різних його ділянок, а також зв’язок розумової діяльності з фізичними вправами. А ще в книжці є корисні «Струси мозку» — лайфхаки, що активізують роботу різних мозкових структур.
Жанри: Психологія Науково-популярна література
Добірки: Навчатися із задоволенням
Венді Сузукі успішно керує інтерактивної дослідницькою лабораторією Нью-йоркського університету і пише книги про безпосередній вплив фізичної активності на здоров’я мозку. Вона вивчає те, як аеробні тренування покращують нашу увагу, пам’ять і когнітивні здібності.
Венді розробила авторську методику фізичних вправ, здатну змінити образ думок і вплинути на життя. Детально вона описала свої висновки в книзі “Дивачка, що закохалася в мозок”
Отримуй інформацію про новинки
Відгуки про книгу
Будьте першим, хто залишить свій відгук!