Кошик
Thumbnail Image 1

Твій внутрішній компас

Що робить капітан корабля, який потрапляє у шторм? За допомогою компаса й мапи повертається до потрібного курсу й рушає далі. Так само цінності слугують компасом, що дозволяє нам рухатися до бажаного життя. 

 

Саме роботі з цінностями присвячено книжку психотерапевта Давида Цибенка і журналіста Костянтина Коробова. Крок за кроком вона допоможе усвідомити власні орієнтири та навчитися діяти, спираючись на уявлення про те, якою людиною ви хочете стати. Автори просто й дотепно розказують, як протистояти внутрішньому критику, проживати важкі стани та обирати цілі відповідно до своїх цінностей, а не нав’язаних переконань. 

 

У книжці наведено вправи, схеми й історії з психотерапевтичної практики, які допоможуть читачам стати ближчими до себе справжніх. 

Жанри: Психологія

  • ISBN 978-617-8606-31-2
  • Видавець Віхола
  • Мова ua
  • Рік випуску 2025

Відгуки про книгу

Будьте першим, хто залишить свій відгук!

Купити книгу

229 грн

Доступно у форматах

mobi
azw3
epub
Після покупки книгу можна буде скачати в зручному форматі необмежену кількість раз.

Про автора

Давид Цибенко

Давид Цибенко — лікар-психіатр, психотерапевт, ACT-терапевт, голова секції схема-терапії при УАКПТ, популяризатор науково обґрунтованої психотерапії.

Про автора

Костянтин Коробов

Костянтин Коробов — журналіст, редактор The Reckoning Project — ініціативи українських і міжнародних журналістів та юристів з документування воєнних злочинів, співзаснованої Лабораторією журналістики суспільного інтересу.

Підпишись на новини

Отримуй інформацію про новинки

Вхід на сайт